लहान मुलांच्या सर्दी खोकल्यावर उपाय

Remedies for Children’s Cold Cough (मुलांच्या सर्दी खोकल्यावरील उपाय)

तुमच्या लहान मुलाला वाईट खोकल्याचा त्रास होत आहे किंवा सर्दीच्या अस्वस्थतेचा सामना करताना पाहणे हृदय पिळवटून टाकणारे असू शकते. सुदैवाने, असे काही घरगुती उपाय आहेत जे त्यांची लक्षणे कमी करू शकतात आणि त्यांना जलद बरे होण्यास मदत करू शकतात. तुमच्या मुलाची प्रकृती काही दिवसांनंतर सुधारली नाही तर डॉक्टरांना भेटणे नेहमीच महत्त्वाचे असले तरी, हे उपाय यादरम्यान खूप आवश्यक आराम देऊ शकतात.

मूलभूत गोष्टी – द्रव आणि विश्रांती

सर्दी किंवा खोकला असताना तुमच्या लहान मुलाला हायड्रेट ठेवणे आवश्यक आहे. द्रवपदार्थ पिणे घसा खवखवणे शांत करू शकते आणि रक्तसंचय कमी करू शकते.

उबदार द्रव: घरगुती सूप किंवा साधे कप कोमट पाणी यासारखे उबदार द्रव चमत्कार करू शकतात. हे श्लेष्मा तोडण्यास, घसा शांत करण्यास आणि आपल्या मुलास जास्त खाण्याची इच्छा नसल्यास पोषण प्रदान करण्यात मदत करते.

हर्बल टी: हे नैसर्गिक कफ पाडणारे औषध म्हणून काम करते आणि तुमच्या मुलास खोकल्यापासून रोग निर्माण करणार्‍या जंतूंचा नाश करण्यास मदत करू शकते.

विश्रांती: आजारातून बरे होण्यासाठी कोणतीही गोष्ट चांगली विश्रांती घेत नाही. झोपेच्या वेळी शरीर स्वतःला दुरुस्त करते, म्हणून तुमच्या मुलाला भरपूर प्रमाणात मिळते याची खात्री करा.

ह्युमिडिफायर किंवा स्टीम इनहेलेशन

सर्दी आणि खोकल्याची लक्षणे दूर करण्यासाठी वाफ खूप प्रभावी ठरू शकते.

ह्युमिडिफायरची काळजी घ्या

तुमच्या मुलाच्या खोलीतील ह्युमिडिफायर त्यांच्या अनुनासिक आणि घशाचा मार्ग ओलसर ठेवू शकतो, ज्यामुळे त्यांना श्वास घेणे सोपे होते. मूस आणि बॅक्टेरियाची वाढ रोखण्यासाठी ह्युमिडिफायर नियमितपणे स्वच्छ करण्याचे लक्षात ठेवा.

स्टीम इनहेलेशन

तुमच्या मुलाला उबदार वाफेचा दीर्घ श्वास घेतल्याने खोकलाही शांत होऊ शकतो. फक्त गरम पाण्याने एक वाडगा भरा, तुमच्या मुलाचे डोके टॉवेलने झाकून ठेवा आणि त्यांना सौम्य, खोल श्वास घेऊ द्या. हे श्लेष्मा तोडण्यास आणि रक्तसंचय दूर करण्यात मदत करू शकते.

लक्षात ठेवा, कोणत्याही अपघात टाळण्यासाठी या प्रक्रियेदरम्यान नेहमी तुमच्या मुलांचे निरीक्षण करा.

योग्य आहार, व्हिटॅमिन सी आणि मध

आजाराशी लढा देताना चांगला आहार महत्त्वाचा असतो. व्हिटॅमिन सी एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून काम करते आणि शरीराच्या उपचार प्रक्रियेत महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.

व्हिटॅमिन सी: संत्री, स्ट्रॉबेरी आणि टोमॅटो यांसारखे व्हिटॅमिन सी समृद्ध असलेले पदार्थ तुमच्या मुलाची प्रतिकारशक्ती वाढवू शकतात आणि जलद बरे होण्यास मदत करू शकतात.

मध: एक चमचा मध तुमच्या मुलाचा घसा शांत करू शकतो आणि खोकला दाबू शकतो. ते अधिक चवदार बनवण्यासाठी तुम्ही ते कोमट पाण्यात किंवा लिंबूमध्ये मिसळू शकता.

टीप: एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी मधाची शिफारस केलेली नाही.

शेवटी, तुमच्या मुलाच्या सर्दी आणि खोकल्यासाठी हे काही सोपे, तरीही प्रभावी उपाय आहेत. ते व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्यासाठी पर्याय नाहीत, परंतु ते नक्कीच तुमच्या मुलाला आरामदायी बनवू शकतात आणि पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेला गती देऊ शकतात. तुमच्या लहान मुलाच्या शरीराचे नेहमी ऐका आणि त्यांची लक्षणे कायम राहिल्यास किंवा आणखी वाईट झाल्यास त्यांना डॉक्टरांकडे घेऊन जा. आपल्या मुलांचे आरोग्य नेहमीच त्याला पात्रतेला प्राधान्य देत असल्याचे सुनिश्चित करूया.

FAQ 

लहान मुलांना खोकला आल्यास काय करावे?

लहान मुलाच्या खोकल्यासाठी, ते हायड्रेटेड राहतील याची खात्री करा, त्यांच्या खोलीत ह्युमिडिफायर वापरा आणि बालरोगतज्ञांनी शिफारस केल्यास त्यांना वयोमानानुसार खोकल्याचे औषध देण्याचा विचार करा. खोकला कायम राहिल्यास किंवा इतर संबंधित लक्षणे असल्यास, आरोग्यसेवा सल्ला घ्या.

मुले खोकल्याचे औषध कधी घेऊ शकतात?

विशिष्ट खोकल्याच्या औषधाच्या लेबलवरील शिफारसींचे पालन करणे आणि वय-योग्य डोसच्या मार्गदर्शनासाठी बालरोगतज्ञांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे. सामान्यतः, काही खोकल्याची औषधे मुलांसाठी योग्य असू शकतात, परंतु त्यांचा निर्देशानुसार वापर करणे आणि व्यावसायिक सल्ला घेणे महत्वाचे आहे